L'étang de la Prade est une réserve naturelle protégée partagée entre la commune de Moliets et de Messanges avec des sentiers de randonnée et possibilité de pêche, avec accord de la mairie.
L'étang de Moïsan est le dernier vestige de la rade formée par l'ancienne embouchure de l'Adour.
Le sentier découverte du Moïsan "A découverte de l'Adour perdu" s'étend sur 3.5km autour de l'étang.
Autres sentiers de randonnée à Messanges :
"Lou Caminot tranquilot" : sentier pédestre de 2.2km. Départ route de la plage.
"Lou coupe came" : sentier pédestre de 6km. Départ route de la plage.
Sentier pédestre, cycles et rollers sur la Voie Verte qui traverse le village du nord au sud sur 5km.
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